full screen background image

Архив

5 блюд, которые можно быстро приготовить в духовке в летнюю жару

Если на кухне нет кондиционера — пиши пропало. Стоять у плиты при...

5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

С этими продуктами худеть — одно удовольствие! Здоровое и...

Похудеть за неделю: 8 пищевых привычек, которые в этом помогут

Диеты дают временный эффект, спортом заниматься не особо хочется, а...

Что нужно есть на ночь, чтобы хорошо спать

Да ладно? Никто же не ест после шести? Ну, хорошо, никто не ест после шести. Но,...

Тина Канделаки: «Мое меню на день»

Недавно издательство АСТ выпустило книгу Тины Канделаки, в которой...

Вопрос на миллион: как разлюбить сладкое?

Молочный шоколад с изюмом, печенье с орешками, какао с корицей, эклеры,...

Втянуть живот: 2 простые тренировки, которые подтянут пресс всего за 10 минут в день

За месяц можно уменьшить объем талии на 3 сантиметра! Избавиться от животика...

Как часто надо есть, чтобы похудеть? Диетологи расскажут!

Шесть раз, три или сколько хочешь? Хочешь похудеть — ешь часто, но...

Как сжигать в день 1000 и больше калорий

Чтобы похудеть, достаточно просто чуть-чуть изменить повседневную рутину...

Сурово! Самые экстремальные диеты знаменитостей

Когда за вашей жизнью следят миллионы, то и выглядеть нужно на миллион!...

5 продуктов, которые стоит есть на завтрак, чтобы ускорить обмен веществ

Завтрак пропускать нельзя, но важно выбирать правильные продукты! Самый...

Диета Протасова: особенности, меню и результаты

На «протасовке» можно потерять до 20 кг за 5 недель, но важно правильно...

Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть

Модно думать, что природа подсказывает нам только что-то разумное и...

Что сжигает жир эффективнее бега? Вам понравится ответ

Хорошая новость: бегать больше не нужно! Ну то есть можно, если вам это...

Пробка от вина, бумажные салфетки, зеркальце и еще 5 предметов, которые помогут определить оптимальную порцию еды

На самом деле нам нужно намного меньше еды, чем мы привыкли Сколько бы вы ни...

Слим-йога: 5 асан для похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов совсем не обязательно голодать и...

7 продуктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка в спортзале

Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы...

Заморозить яйцеклетки — каково это? Реальный опыт шести женщин

Заморозка и хранение яйцеклеток с тем, чтобы в будущем родить ребенка,...