full screen background image

9 признаков преддиабета, о которых важно знать

Сахарный диабет может развиться практически незаметно. Расскажем, на что обратить внимание, чтобы успеть обернуть процесс вспять.

Что же такое диабет второго типа? Если упростить — это заболевание, которое заставляет уровень глюкозы в крови подниматься недопустимо высоко. «Свободный» сахар в организме может натворить бед, поэтому крайне важно отслеживать первые признаки диабета. Даже те, что являются только грозными предвестниками — ведь благодаря своевременной медицинской помощи и изменению образа жизни диабет можно взять под контроль, избежав серьезных и неприятных последствий.

Диабет второго типа — болезнь распространенная. В одной только Америке от него страдают 30 миллионов взрослых людей, а еще 84 миллиона — находятся в состоянии, которое называется преддиабетом.

У людей из последней категории сахар в крови стабильно повышен, но еще не до такой степени, чтобы доктора признали состояние необратимым, а саму болезнь — полностью сформировавшейся. Впрочем, без изменения образа жизни и лечения, преддиабет почти всегда перерастает в диабет — примерно спустя пять лет после появления первых признаков.

Диабет второго типа подкрадывается незаметно, и его симптомы легко пропустить, особенно на ранних стадиях. Многие даже не подозревают, что им дышит в затылок серьезное заболевание, которое может окончиться слепотой и ампутацией.

Мы расскажем вам, какие ранние признаки диабета вы должны отслеживать, и обсудим факторы риска, которые могут привести к этому заболеванию.

Ранние симптомы преддиабета и диабета второго типа

1. Частое мочеиспускание

Когда уровень сахара в крови повышен, почки изо всех сил стараются избавиться от лишней глюкозы, выводя ее с мочой. Потому-то людям с преддиабетом и хочется в туалет так часто, особенно по ночам.

2. Сильная жажда

Второй пункт напрямую проистекает из первого. Частая уринация ведет к обезвоживанию всего организма, и человеку постоянно хочется пить. Несмотря на то, что люди в таком состоянии пьют много воды, организму обычно все равно не хватает жидкости. Стоит добавить, что к обезвоживанию частенько добавляется и нехватка электролитов (калия, магния и других минералов), которых организм лишается вместе с мочой.

3. Постоянное чувство голода

Не только жажда, но и постоянный голод может быть предвестником диабета второго типа. Наша пищеварительная система преобразует еду в простые сахара (глюкозу), которые тело потом использует в качестве топлива. У людей, страдающих от диабета, глюкоза из кровотока не в состоянии проникнуть сквозь стенки клеток.

В результате, даже после плотного обеда люди с диабетом и преддиабетом чувствуют себя постоянно голодными — ведь их тело действительно голодает.

4. Чувство постоянной усталости

Неэффективное расщепление и усвоение глюкозы при диабете второго типа, как мы уже рассказали, приводит к голоданию тканей нашего тела. И это приводит к постоянной усталости и вялости.

5. Проблемы со зрением

Излишнее количество сахара в крови повреждает сосуды и капилляры — их стенки становятся более хрупкими и ломкими. Это становится заметным, когда страдают сосудики в наших глазах — зрение ухудшается, а «картинка» становится размытой. Что характерно, проблема может проявляться в одном глазу или в обоих сразу, а состояние может ухудшаться и улучшаться.

Если не начать лечить диабет, то со временем зрение можно потерять вовсе — отнеситесь особенно внимательно к этому признаку.

6. Снижение скорости регенерации

Никто не ждет, что ваши раны и порезы должны заживать за минуту, как у супергероини. Но вот если кошка зацепила вас когтем во время игры, а след не сходит неделями и месяцами, пора бить тревогу.

Происходит это все по той же самой причине — стенки сосудов и капилляров страдают от переизбытка сахара в крови, у организма на регенерацию уже не хватает ресурсов. Медленное заживление ран опасно высокими рисками инфицирования.

7. Онемение, покалывание или боль в конечностях

Сахар в крови влияет на кровообращение, что, в итоге, повреждает нервные окончания. У людей с диабетом второго типа это приводит к болям, онемению, ощущению покалывания в пальцах или конечностях. Чаще всего это особенно проявляется на ногах.

Такое состояние называется нейропатией и оно, так же, как и прочие симптомы, может ухудшаться со временем.

8. Локальные потемнения кожи

На некоторых участках кожа может уплотниться и изменить цвет. Обычно речь идет о шее, подмышках, коже в паху, на костяшках и локтях. Ощущаться эти пятна будут ощущаться очень мягкими и бархатистыми.

Подобный симптом известен как черный акантоз.

9. Зуд и грибковые инфекции

Излишняя глюкоза в крови и моче может послужить пищей для грибков и дрожжей, которые, в свою очередь, приведут к разного рода инфекциям. Грибки любят теплые влажные места: рот, гениталии, подмышки. Если вы страдаете от лишнего веса, инфекция с удовольствием обоснуется в складках кожи. Проблемные места обычно воспаляются и зудят, а кожа истончается и болит.

Почему так важно диагностировать диабет вовремя?

Чем раньше вы начнете лечить диабет, тем с меньшим количеством осложнений столкнетесь впоследствии. Необходимо будет изменить образ жизни и рацион, начать контролировать уровень глюкозы в крови, но диабет второго типа можно взять под контроль, приложив достаточно усилий.

Если поймать болезнь еще на стадии преддиабета, процесс можно и вовсе повернуть вспять.

Без лечения диабет оказывает огромное влияние на весь организм, что может поставить под угрозу ваши здоровье и жизнь. У людей с диабетом часто развиваются сопутствующие заболевания:

  1. Проблемы с сердцем
  2. Инсульты
  3. Повреждения нервов
  4. Проблемы с ногами
  5. Болезни почек, которые могут обернуться потребностью в диализе
  6. Слепота
  7. Потеря половых функций как у мужчин, так и у женщин.

Факторы риска для развития диабета второго типа

Диабет может появиться у кого угодно, но образ жизни, пищевые привычки и уровень физической активность остаются ключевыми факторами как для развития болезни, так и для особенностей ее течения. Здоровый образ жизни крайне важен для людей любого возраста и физических кондиций.

Факторы повышенного риска:

  • Возрасте старше 45 лет
  • Сидячий образ жизни
  • Лишний вес или ожирение
  • Неправильное питание
  • Семейная история заболевания
  • Синдром поликистозных яичников
  • Диагностированный преддиабет

Диабет второго типа — одно из самых распространенных заболеваний в развитых странах. Его распространенности способствует избыток сахара в пище, индустрия фастфуда, постоянный стресс, лишний вес.

Если вы, прочитав наш список, заметили у себя хотя бы 1−2 симптома, обратитесь к врачу. Поймайте болезнь вовремя и решительно вышвырните ее из своей жизни. Диабета второго типа можно предотвратить, а на некоторых стадиях — и обратить. Воспользуйтесь этим шансом.




Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *