Фото: https://mocha-pochki.ru
К сожалению, с возрастом у достаточной большой части женщин и мужчин появляется такое урологическое заболевание, как недержание мочи.
Нетрудно представить насколько негативно это сказывается на качестве жизни людей.
Международное общество по удержанию мочи — International Continence Society, ICS справедливо замечает, что недержание мочи такое состояние, при котором «… непроизвольное выделение мочи, приводит не только к гигиеническим проблемам, но и социальным.
Большая часть пациентов стремится получить врачебную помощь при этом заболевании именно для того, чтобы улучшить качество своей жизни.
У нас недержанию мочи стали уделять внимание не так давно. Однако, согласно исследованиям от непроизвольного выделения мочи у нас в стране страдает около 38,6 % женщин. При этом у 20 % недержание мочи происходит регулярно
Вообще же недержание может быть постоянным, когда непроизвольное выделение происходит в любое время суток или только время от времени.
Медицина делит недержание мочи на следующие виды:
1. Императивное недержание мочи — такое недержание, когда пациент не может удержать мочу из-за сильного позыва. Как правило, такой вид недержания встречается при гиперактивном мочевом пузыре. В свою очередь повышенную активность мочевого пузыря провоцирует повышенная активность мышцы мочевого пузыря; воспалительные процессы в мочевом пузыре типа цистита, заболевания спинного и головного мозга, гормональные нарушения.
Слабые мышцы таза теряют способность удерживать выделение мочи. Мышцы тазового дна слабеют во время беременности, после родов, операции, травмы, постменопаузы, при ожирении.
Причиной болезни могут быть неврологические расстройства, такие, как инсульт, рассеянный склероз.
2. Стрессовое недержание это когда непроизвольное выделение мочи происходит при резких движениях, поднятии тяжести, чихании, кашле, смехе.
3. Смешанное недержание мочи сочетает оба вида недержания. У пожилых людей моча может непроизвольно выделяться во время сна.
Лечение и собственно лекарственные препараты от недержания мочи назначает врач после выяснения причины заболевания.
Потому что синдром недержание мочи, как уже было сказано выше, может иметь под собой множество различных причин.
На приёме врач выслушивает жалобы пациента, выясняет симптомы и периодичность. Проводится гинекологический осмотр, чтобы исключить или подтвердить наличие других заболеваний мочеполовой системы. После чего назначается проведение цистометрии, УЗИ почек и брюшной области.
Проводится так же тест на определение количества выделяемой мочи при недержании.
И лишь после всех исследований доктор назначает лекарства способствующие повышению тонуса сфинктера, и другие лекарственные средства.
При лечении императивного недержания чаше всего назначают: Везикар, Спазмекс, Детрузитол, Дриптан.
Могут быть назначены противовоспалительные антибиотики или гормональные препараты.
Однако назначать лечение себе самим ни в коем случае нельзя.
Кроме лекарственных средств доктор назначит занятия специальными упражнениями. Например, Кегеля, которые представляют
собой регулярные сжимания мышц мочеполовой системы. Их нужно быстро по очереди сокращать и расслаблять.
Существуют и другие упражнения, которые эффективно помогают при лечении лёгкой формы недержания.
Цель упражнений сводится к тому, чтобы пациент научился контролировать процесс и частоту мочеиспусканий.
Некоторые из упражнений, тренирующих мышцы:
сядьте на стул и примите удобное положение;
уприте в пол стопы ног;
немного разведите колени по разным сторонам;
облокотитесь о бедра локтями и туловище нагните вперед;
после этого живот и ягодицы будут хорошо зафиксированы;
напрягите мышцы и на 10 секунд втяните анальный проход;
на 5 секунд расслабляемся.
Такие действия повторяем до 7 раз в день.
Укреплению мышц органов мочеполовой системы у женщин способствуют занятия йогой, которые кроме всего прочего снимают стресс и помогают расслабиться.
Для того, чтобы избавиться от недержания мочи нужно отказаться от курения, алкоголя, крепкого кофе.
Провоцировать недержание мочи может острая пища, цитрусовые, томаты, шоколад, газированные напитки.
Хотя чрезмерное употребление жидкости может способствовать недержанию мочи, однако врачи не советуют ограничивать употребление чистой воды, чтобы не вызвать обезвоживания, которое, в свою очередь, вызывает раздражение мочевого пузыря и недержание мочи.
Развитию недержания мочи способствует малая физическая подвижность.
Поэтому врачи советуют совершать пешие прогулки и делать зарядку.
Во время лечения доктор может назначить вагинальные свечи, а для гигиены прокладки.
Кроме препаратов официальной медицины недержание мочи лечат народными средствами. Но опять же только после консультации с лечащим врачом.
Некоторые из народных средств.
1. Тысячелистник.
1 чайную ложку измельчённого сухого сырья залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в термосе 1 час, процедить, отжать. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день натощак за 1 час до еды и на ночь.
2. Семена укропа
1 ст. ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе 3 часа, процедить. Выпить сразу весь стакан. Приём 1 раз в день.
Травники говорят, что этим настоем можно за непродолжительное время полностью вылечить недержание мочи у человека любого возраста.
3. Листья и ягоды брусники + зверобой
1 ст. ложку листьев брусники, смешать с 1 ст. ложкой ягод брусники, добавить 2 ст. ложки измельчённой сухой травы зверобоя, залить 3 стаканами кипятка, довести до кипения, убавить огонь и варить на тихом огне 10 минут.
Принимают 2 стакана в день. Первый стакан выпивают в 4 часа пополудни, второй в 6 – 8 часов вечера и третий перед сном.
Помогает и детям и пожилым людям. Особенно во время сна.
4. Сбор.
100г измельчённой сухой травы фиалки, 100г корней пырея, 80г корней тысячелистника, хорошо перемешать. Взять 3 ст. ложки смеси и залить в термосе 1 литром кипятка, настаивать 8 часов. Процедить, принимать по 1 стакану 4 – 5 раз в сутки.
5. Репешок обыкновенный.
1ст ложку сухого измельчённого сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
При применении на ночь, добавить немного мёда.
6. Сбор
Смешать хорошенько 100г измельчённого сухого корня цикория, 100г травы тысячелистника, 80г травы золототысячника.
Взять 4ст. ложки смеси, залить в термосе 1 литром кипятка, настаивать 1,5 – 2 часа. Процедить. Принимать натощак, днём в промежутках между едой и на ночь, всего 5-6 раз в сутки, разделив настой на примерно равные части.
7. Девясил
1 чайную ложку сухих измельчённых корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать в эмалированной кастрюле под крышкой до остывания. Процедить. Принимать по 1/3 стакана за 15 минут до еды.
