Завтра 6 мая в 10:00 в прямом эфире мастер-тренер по фитнесу и фейсфитнесу Елена Чернявская проведет утреннюю разминку для лица вместе с главным редактором «Домашнего Очага» Натальей Родиковой
Завтра в 10:00 в инстаграм аккаунте @goodhouse_russia кандидат наук, мастер-тренер по фитнесу, автор методики естественного омоложения лица ФейсСкульптор и одноименной книги, создатель бренда натуральной косметики LeNel: sdelanovsibiri, инстаграм-блогер с миллионной аудиторией Елена Чернявская @lenel_ya представит утренний комплекс для лица в прямом эфире с Главным редактором журнала «Домашний Очаг» Натальей Родиковой @megarodikova:
- Устраним утреннюю отёчность
- Избавимся от заломов на коже, которые образуются от подушки
- Быстро приведем лицо «в форму»
- Зарядимся энергией и бодростью на целый день
Елена делает своих читательниц и подписчиц моложе и прекраснее благодаря действенным комплексам для лица, помогает тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства.
А новая книга автора, которую можно будет найти в интернет-магазинах уже в мае, «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» дает самые эффективные упражнения для красивого упругого тела, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме; также встречается русское написание с двойной «с» — фитнесс) — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок. В более широком смысле — общая физическая подготовленность организма человека.
