Отношения между мужчиной и женщиной — штука очень тонкая. Навредить ей могут даже самые неочевидные на первый взгляд вещи.
фото: unsplash.com
Если из ваших отношений вдруг пропала страсть и секса совсем не хочется, причины этого могут быть связаны с состоянием здоровья. О том, что конкретно может спровоцировать проблемы в интимной сфере, как телевизор и храп могут снижать либидо, рассказал врач-терапевт Олег Абакумов.
Олег Абакумов
медицина
врач-терапевт, пульмонолог
Как отмечает врач в своем телеграм-канале, если вдруг вы перестали хотеть секса, не нужно переступать через себя, соглашаться на интим из жалости, чувства долга или страха измены. Потому что иначе секс в вашей голове будет долго еще ассоциироваться с чем-то плохим, и получить удовольствие будет весьма непросто. Кроме того, лучше разобраться в первопричинах проблемы.
Вот 5 возможных причин, почему ваше сексуальное желание пропало.
Лишний вес
Лишние килограммы, поясняет Абакумов, мешают выработке эстрогена и тестостерона. Как итог — вам просто не хочется секса. Кроме того, из-за ожирения вы можете комплексовать, что не дает расслабиться в постели.
Лучше, чем секс: психолог назвал способ разжечь страсть в долгих отношениях В вашей жизни нет спорта
Сидячий образ жизни, увы, легко может со временем лишить вас желания заниматься любовью. Спорт улучшает кровообращение. Еще тренировки дают мощный заряд эндорфинов — а там, глядишь, и желание появится.
Обезвоживание
Абакумов напоминает: едва ли кто-то пожелает заняться сексом в пустыне. Если ваш организм страдает от обезвоживания, ему вообще не до постельных утех — он просто пытается выжить. Кроме того, у людей, которые пьют слишком мало жидкость, нередко болит голова.
Гинеколог Усачева рассказала, когда можно заниматься сексом после родов Вы пытаетесь похудеть
В попытке получить фигуру мечты многие женщины практикуют радикальные методы — голодовки, жесткие диеты с минимальной калорийностью. Однако следует понимать, что подобные способы вводят ваше тело в стресс, лишают сил, энергии и просто уничтожают либидо.
Вы живете в постоянной тревоге
Когда уровень стресса зашкаливает, в вашем организме активно вырабатывается гормон кортизол, который убивает все хорошее: здоровье, настроение, силы и желание. Согласитесь, никто не будет даже думать о сексе, если постоянно не высыпается, устает и много нервничает.
Американские ученые выяснили, какие мужчины чаще занимаются сексом и реже разводятся
Впрочем, как поясняет Абакумов, есть и не столь очевидные причины проблем с либидо:
например, если вы спите со своей второй половинкой под одним одеялом, то со временем начнете пахнуть одинаково. На уровне инстинктов из-за этого желание пропадает — странно думать о сексе с самим собой или с членом своей семьи;
влиять на либидо также может просмотр телевизора перед сном. Пугающие новости, яркие шоу просто сбивают настрой и снижают либидо. Ученые вообще выяснили, что любители ТВ-передач занимаются сексом в два раза реже;
если вы очень часто плачете, это может сказаться на либидо вашего возлюбленного: есть данные, что сам аромат женских слез снижает сексуальное желание у мужчин;
если ваш мужчина храпит, то это может повлиять на ваше желание. Во-первых, рядом с храпящим человеком трудно выспаться. Во-вторых, из-за храпа многие решают спать отдельно — и это тоже мешает сексуальной жизни.
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
