Почему людям с диабетом коронавирус может навредить больше, чем здоровым? И как защитить себя от болезни?
Наверное, все уже выучили ключевые факты о коронавирусе, но мы все равно быстренько повторим.
COVID-19 — высокозаразное заболевание, которое передается от человека к человеку через капельки слюны. При близком контакте они могут попасть на слизистую здорового человека и заразить его, также опасны вирусные частицы, оседающие на различных поверхностях (например, дверных ручках).
Главная рекомендация — самоизоляция, социальное дистанцирование и правильная гигиена рук.
Ношение маски — вопрос дискуссионный, но если учесть, как много людей болеют бессимптомно, они будут не лишними в борьбе с эпидемией.
Вы носите маску? Сшила из футболки 0% Я просто дома сижу 0%
У большинства людей COVID-19 пройдет в легкой форме, многие даже не заметят его. Но люди с диабетом рискуют заболеть серьезнее и даже погибнуть. Почему так происходит?
Как коронавирус влияет на людей с сахарным диабетом?
Диабет — это хроническое метаболическое состояние, вызывающее постоянно повышенный уровень сахара в крови, и оно вредит всему организму. Но особенно уязвимы люди с диабетом для коронавируса:
Все эти факторы делают коронавирус намного опаснее для людей с диабетом, повышая риски развития осложнений.
Если у вас диагностирован диабет, поговорите с вашим врачом или поищите способ получить удаленную консультацию от специалиста.
Какой бывает диабет?
Диабетом страдает более 425 миллионов человек во всем мире. Существует два основных типа диабета — первый и второй. Третьим типом (очень условно) можно назвать гестационный диабет, которым страдают некоторые женщины во время беременности.
Сахарный диабет 1 типа
Этот вид диабета чаще встречается у детей и подростков, и на него приходится примерно 10% всех случае болезни.
Диабет 1 типа — аутоиммунное состояние, при котором иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, что приводит к снижению продуцирования инсулина или вовсе прекращению его выработки.
Без инсулина организм не может поддерживать здоровый уровень глюкозы крови, что очень опасно для здоровья. Люди с диабетом 1 типа ежедневно делают инъекции инсулина.
Людям с сахарным диабетом 1 типа нужно проверять наличие кетонов в крови каждые 4−6 часов, в том числе ночью. Если уровень глюкозы выше 15 ммоль/л, их нужно проверять чаще — каждые 3−4 часа. Данные о кетонах в моче могут быть устаревшими, поэтому используйте полоски для тестирования крови.
Сахарный диабет 2 типа
Эта форма диабета — самая распространенная, на нее приходится 90−95% всех случаев заболевания. При сахарном диабете 2 типа возможны два варианта — либо организм продуцирует мало инсулина, либо ткани тела плохо его используют из-за инсулинорезистентности.
Большинству людей с диабетом второго типа необходимы сахароснижающие препараты, но в некоторых случаях становятся нужны инъекции инсулина.
Гестационный диабет
Этот тип встречается только во время беременности и обычно проходит после родов. Однако, женщины, пережившие гестационный диабет имеют более высокий риск развития диабета второго типа впоследствии.
Медики считают, что в беременные женщины не находятся в группе риска по коронавирусу (что было бы верно при гриппе), но если вы страдаете от гестационного диабета, вам нужно быть особенно осторожной.
Риски осложнений для вас достаточно высоки, поэтому поговорите с семьей и врачами о том, как снизить шансы заразиться.
Какие осложнения могут возникнуть?
Мы уже знаем, что люди с диабетом более уязвимы перед коронавирусом. Так о чем именно идет речь?
Диабетический кетоацидоз
В периоды стресса или болезни уровень сахара в крови может повышаться. Диабетический кетоацидоз возникает, когда у человека с сахарным диабетом не хватает инсулина, способного компенсировать это повышение.
Для получения энергии организм начинает расщеплять жиры, что приводит к накоплению кетонов в крови, и это может быстро вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи — звоните в скорую сразу же.
Пневмония
Легкие, ослабленные борьбой с вирусом, особенно уязвимы перед бактериальной инфекцией, что приводит к воспалению легких. У людей с диабетом выше риски развития пневмонии и ниже сопротивляемость организма.
Обезвоживание
Высокая температура может приводить к сильному обезвоживанию организма, что может быть особенно опасно для людей с сахарным диабетом. Для того, чтобы компенсировать это состояние, может потребоваться внутривенное введение жидкости.
Высокий уровень сахара в крови
Инфекции подвергают организм стрессу, из-за чего тот увеличивает выработку глюкозы. Это приводит к более высоким уровням сахара, чем обычно, что нарушает привычную схему введения инсулина.
Вам может потребоваться дополнительный инсулин во время болезни, поэтому не забывайте следить за уровнем глюкозы чаще, чем обычно — тот может повыситься очень резко.
В целом, компенсированный диабет и здоровый уровень сахара снижают риски развития осложнений, поэтому будьте особенно внимательны к режиму и рациону питания.
Как избежать заражения?
- часто мойте руки с мылом и водой, или используйте санитайзер на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 70%)
- не касаясь поверхностей, к которым прикасались другие люди
- часто дезинфицируйте любые потенциально загрязненные поверхности — столешницы, дверные ручки и т. д.
- сохраняйте в чистоте ключевые вещи — телефон, глюкометр, упаковки с тест-полосками и тд
- не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками
- практикуйте социальное дистанцирование в общественных местах
- прикрывайте рот локтем или платком, когда кашляете или чихаете
- избегайте любого контакта с другими больными, особенно если у них есть температура кашель или и то и другое
- поддерживайте иммунную систему — спите как минимум 7 часов в сутки и избегайте стресса (по возможности)
- ешьте маленькими порциями и пейте достаточно воды
- носите перчатки или пользуйтесь медицинским клеем для защиты проколов на кончиках пальцев от инфицирования
Вы контролируете уровень сахара? Да, это крайне важно 0% Нет, меня он не беспокоит 0%
Какие особые запасы нужны людям с диабетом?
- запас инсулина
- запас тест-полосок (с учетом повышенной частоты использования)
- запас игл для ланцета
- запас быстрых углеводов
- спирт высокой крепости (не меньше 70 градусов)
- спиртовые салфетки
- батарейки для глюкометра
- медицинский клей
- жаропонижающие средства
Иными словами, оглянитесь вокруг на свое диабетическое хозяйство и по каждому его аспекту подумайте, насколько быстро могут закончиться расходники. От них зависит ваше здоровье, возможно даже жизнь, поэтому перестраховаться в данном случае будет разумно.
Соберите в одном месте ваши медицинские документы, составьте перечень принимаемых вами лекарств и пищевых добавок — это пригодится, если ваше состояние потребует экстренной госпитализации. Будьте особенно внимательны к своему состоянию, чтобы не пропустить опасное повышение уровня глюкозы: проверьте кровь, если чувствуете слабость, сонливость, жажду, повышенную тягу к мочеиспусканию или головную боль.
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
