full screen background image
Search
22 февраля 2024
  • :
  • :

Вредные продукты для кожи

Каждая женщина знает, что на состояние кожи оказывают влияние не только внешние, но и внутренние факторы, а в частности питание. В этой статье будет рассказываться о том, какие именно продукты нужно исключать из каждодневного приема пищи.

Во-первых, это сладости, которые несовместимы с коллагеном. Ведь именно продукты, в которых присутствует большое количество сахара, способствуют уязвимости кожи не только перед возрастными, но и перед окислительными процессами. Каждая настоящая женщина знает, что коллаген и эластин представляют собой основные компоненты красивой и здоровой кожи. Частые употребления такой пищи провоцируют кожу и на ней появляются прыщи, морщины и пигментные пятна.

Во-вторых это соль, которая способствует появлению припухлостей. Большое количество соли находящееся в организме человека наносит ему вред. Такие продукты как соленая и копченая рыба, разнообразные копчености и другие маринады будут способствовать появлению угревой сыпи и припухлостей. Подобные сигналы загруженная печень посылает своему обладателю. Именно поэтому следует периодически придерживаться бессолевой диеты.

В-третьих, это жирная пищу, способствующая возникновению сухой кожи. Именно в продуктах животного происхождения «прячутся» насыщенные жиры. К таким продуктам можно отнести жареную говядину, свинину и куриные бедра, а также сливки, топленое или парное молоко наносят значительный вред, коже старя ее и высушивая. Лучшим вариантом для приготовления таких продуктов станет обжарка на оливковом масле или запекание в пароварке вообще без добавления масла.

Ну и, конечно же, вредным продуктом является хлеб. В особенности различные бисквиты, торты, картофель фри, белый хлеб, пирожные и пончики негативно влияют на здоровье вашей кожи. По мнению большинства специалистов, лучшими продуктами будут являться цельнозерновые. Вкусное пирожное лучше съесть после того как будет съедена основная пища и то крайне редко.

Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *