full screen background image
Search
23 сентября 2020
  • :
  • :

Жирное и сладкое заставляют нас есть больше

Когда мы получаем от еды удовольствие и наслаждаемся вкусом, наш мозг это запоминает. Так сложилось, что жирная и сладкая еда дают нам вкус гораздо быстрее всех прочих продуктов. За этим их простым свойство кроется и коварство сладкой и жирное еды – мы ее запоминаем и хотим есть снова и снова. Вкус еды приносит удольствие, и сладкое мы запоминаем еще с детства.

Постепенно, мозг привыкает к тому количеству, которое дает радость и просит еще. Так мы постепенно начинаем есть больше. С жирное едой все происходит аналогичным образом. Сочный жирный бургер и картошечка-фри вприкуску – для многих это вкуснее любого шоколада. Просто разный тип людей любит разную еду, но суть от этого не меняется. Центр радости в голове относит и сладкое, и жирное к одному типу удовольствия. В итоге потом мы сталкиваемся с непреодолимым жалением съесть еще один бургер или другую жирную еду. Чебурек, например. Так, сами того не ведая, мы постепенно становимся заложниками не самой полезной еды. Ну и помимо всего прочего, жирное и сладкое – самые короткие и быстрые пути к лишнему весу. Так что, когда в следующий раз захочется сладкого, просто подумайте, это спонтанное желание или можно его проигнорировать и сказать «нет».

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *