Коронавирус Covid-19 чаще всего поражает легкие, а самое распространенное осложнение инфекции — пневмония. Врачи рассказали, как поддержать самую уязвимую часть тела в период эпидемии.
Сейчас самое время позаботиться о своих легких: как показал опыт последних месяцев, именно они наиболее уязвимы для коронавируса. Если вы живете в большом городе, скорее всего, вашим легким приходилось непросто — и сейчас они так же уязвимы для заболеваний, как и легкие курильщиков. Но мало кто знает, что воздух в помещении — в том числе в нашей привычной квартире — может быть так же опасен, для нашего здоровья, как и воздух на улицах мегаполиса. Рассказываем, как защитить свои легкие в это трудное время.
Защититесь от сигаретного дыма
Если вы курите сами, мы не будем советовать вам немедленно бросить: мы понимаем, что сейчас уровень стресса и тревоги слишком высок. Но если у вас получится снизить количество выкуриваемых сигарет хотя бы на одну штуку в день — это уже будет большой поддержкой для ваших легких.Второй важный шаг — защита тех, кто живет с вами в одной квартире, от дыма. Если вы живете в частном доме, пожалуйста, не ленитесь выходить курить на улицу — подальше от окон, входной двери и крыльца. Если живете в квартире, старайтесь также не курить в помещениях. Это же касается и вейпов: последние исследования подтверждают, что их дым может так же сильно вредить легким, как и сигаретный.
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
